... epochy a staletí jsou ony mžiky na jevišti, kdy vlastní ucho se diví, co vlastní huba povídá... J.Werich

Sebeobrana - úchopy a obejmutí

4. května 2009 v 0:51 | Waity |  Vzdělání má hořké kořeny, ale sladké ovoce.
Úchopy vznikají když jsme se z jakéhokoliv důvodu nebyli schopni ubránit soupeřova útoku nebo jej odrazit a soupeř nás chytí za ruce nebo za oděv, a to zepředu, zezadu nebo ze strany. Útočník nás může uchopit jednou nebo oběma rukama, jednou rukou za paži, tělo, krk nebo za zápěstí a druhou rukou za límec.


Zachováme-li si přirozený postoj na vzdálenost a nenecháme-li si ho narušit, potom stěží můžeme narazit na odpor útočníkovy síly. Stane-li se však, ať již z jakéhokoliv důvodu, že jsme se nemohli vyhnout soupeřovu útoku nebo jej odrazit malíkovou hranou či paží a jsme jím uchopeni, potom musíme umět čelit jeho náporu.

Obrana:
Páky, údery a kopy na krátkou vzdálenost.
1) obrana proti úchopu za oděv jednou rukou:
Klasická obrana tj. nasazením páky na útočící ruku, není nejlepší a neskýtá vždy dostatek bezpečí. Můžeme blokovat útočníkovu druhou ruku, dále ho prudce přitáhnout, narušit tím jeho stabilitu a kopnout kolenem, potom ustoupíme do základního postavení.

2) úchop za oděv dvěma rukama:
Úchop slouží buď k blokování v boji se skupinou osob nebo k cloumání a vyhrožování v boji jednotlivců. Je zde však nebezpečí přizvednutí obránce na špičky a silným odstrčením vyvolat jeho pád.

3) obrana proti úchopu za oděv oběma rukama pákou:
klasický způsob obrany se nasazuje pokud možno již v zárodku útočné akce, před samotným uchopením útočníkem za oděv a to na jeho útočící paži. Jestliže útočník útočí pravou rukou, začíná akci rovněž naše pravá ruka. Prsty ruky ohneme do štěrbiny a snažíme se uchopit pravou ruku útočníka tak, abychom ji přikryli a abychom se prsty dostali do její dlaně nebo alespoň za malíkovou hranu. Po tomto úchopu přikryjeme a silně přitiskneme svou pravou ruku a současně s ním provedeme okamžité přemístění směrem od útočníka a přemístěním své levé nohy před něj.

4) obrana proti úchopu za oděv (prsa) pákou na prsty:
nasazuje se opět v zárodku útočné akce před samotným uchopením útočníkem za prsa či oděv. Tato technika je založena především na postavení roztažených prstů útočící ruky připravené k úchopu. Postavení obou dlaní obránce musí být směrem k útočníkovi. Chytnu soupeře oběma rukama za dlaň, jeho prsty svými palci páčím směrem k jeho tělu, jeho loket musí být co nejvíce ohnutý a jeho ruku tlačím ke svému břichu. Tím docílím útočníkova klesání a páčením na stranu se mi pokládá k nohám.
Obejmutí
Je jeden ze způsobů útoku na osobu - většinou používaný při při přepadech žen - úchopem za trup nebo hlavu, kterému je nutno čelit okamžitou reakcí na dotek útočníka tak, aby nedošlo k úplnému dokončení útoku (sevření). To už bývá pozdě. Jediná obrana je instinkt na dotek, který v nás vyvolá okamžitou reakci: rozražení paží, snížení útočníkova těžiště, případný úder na citlivá místa, drtící úder na nárt útočníka.
1) obrana proti obejmutí zezadu přes ruce:
hlava provádí úder dozadu, dupnutí na soupeřovu nohu, ohneme se a bereme soupeřovu nohu do rukou, zdviháme nohu, čímž soupeř padá na záda, otáčíme jeho nohu, přitom se otáčím i já a soupeře chytám za vlasy nebo škrtím.

2) obrana proti obejmutí zezadu pod rukama:
úder hlavou, dupnutí nohou, úder loktem do útočníkova břicha, chytáme jeho ruku a provádíme páku.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Bohdan Dlouhý Bohdan Dlouhý | Web | 4. května 2009 v 20:50 | Reagovat

Tak obejmutí je považováno za útok? No nazdar. To až obejmu nějakou slečnu, abych se bál, že na mě použije donucovací prostředky, zrube mě tonfou a ještě mě vyválí v nejbližší kaluži. :)

2 brabi brabi | 4. května 2009 v 21:01 | Reagovat

Než ji obejmeš, musíš ji prohledat, jestli nemá tonfu a není-li poblíž nějaká kaluž...

3 brabi brabi | 4. května 2009 v 21:03 | Reagovat

Ta teorie sebeobrany je krásná věc, praxe bývá jiná, to netrénovaný člověk zdřevění a nezbývá mu často než křičet: hurá, hurá, prý se útočník vyděsí...

4 SV SV | E-mail | 5. května 2009 v 13:45 | Reagovat

tiež som to počula

5 waity waity | E-mail | Web | 5. května 2009 v 19:54 | Reagovat

Nejlepší to bylo teď na závěrečných zkouškách. Sledovali jsme jak spolužačka se spolužákem vykonávali zkoušku. On ji objímal zezadu (jako útočník) a ona dlouze přemýšlela, jak se obrana provádí. Pohled na "útočníka" byl skvělý. Usmíval se jako sluníčko a evidentně se mu to líbilo. Jo a z tělocviku jsem k maturitě připuštěna. Sice mám dostatečně, ale po týdnu už se skoro vůbec první čtyřkou na této škole netrápím..:-)

6 waity waity | E-mail | Web | 5. května 2009 v 20:11 | Reagovat

A Bohdane, až budeš objímat nějakou slečnu a šeptat jí do ouška nějaké něžnosti, určitě ji ani nenapadne se bránit, no ne?

7 Bohdan Dlouhý Bohdan Dlouhý | Web | 5. května 2009 v 22:19 | Reagovat

Jo takhle, šeptat něžnosti... To mě nenapadlo. ;)))

8 waity waity | E-mail | Web | 5. května 2009 v 23:12 | Reagovat

Člověk aby Tě učil..;-)

9 SV SV | E-mail | 6. května 2009 v 9:57 | Reagovat

7: to verím ;-)

10 Radka Radka | 8. května 2009 v 17:48 | Reagovat

dělat zkoušky z tělocviku....to je snad ještě horší než dělat zkoušku z matematiky. ;) :)

11 Sara Sara | E-mail | Web | 11. května 2009 v 23:51 | Reagovat

To je zvláštní, ty se teď učíš padat tak, aby sis neublížila. Hm s tím jsme měly začít ve tvých 3 letech. Když jsi sebou poprvé třískla na kole, na hlavu a prohlásila jsi, že už ho nechceš. Nebo když jsi upadla uprostřed vílího tance na plese v rusalkovském kostýmu a to tak, že jsi zakopla o vlastní nohu. Nebo když ti proud v řece Svitavě podrazil nohy když jsi ryla hlavou a drápačkama a hledala ten modrý kamínek. Nebo když jsi vyšňořila Lučina, dala jsi mu modrou mašli a hodinu mu pročesávala plavé závěje vln a on pak venku spatřil fenečku a protáhl tě trnitým křovím používaným jako kadibudka.

12 SV SV | E-mail | 12. května 2009 v 10:43 | Reagovat

11: :-)))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama